所谓阴虚，多表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。

其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次数多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。

而阳虚则是阳气不足或功能衰退，多以畏寒怕冷，四肢不温；完谷不化；精神不振；舌淡而胖，或有齿痕；脉象沉细，阳气不足为表现。

当然，有很多人会下意识地认为自己是有阴虚或阳虚的病情，就自己在网上搜一搜如何进补，这个是不可取的。一般来说，需由医生诊断之后才能明确判断，切勿对号入座。