如果你仔细观察，就能发现，面部黄褐斑多的人，是有共性的，他们都是那种情绪不稳定，经常暴躁不安，或者是容易抑郁的人群。

脸上有斑其实并不是单纯因素导致的，有些是因为防晒没做好，而黄褐斑，就要考虑是内在原因了，因为这个斑也叫肝斑，这就说明它与我们身体的肝脏有着密切的联系。人体的内在是否健康会直接影响到面部表现，也就是气色和皮肤状态。

从中医的角度来说，那些有肝郁气滞症状的人，多数都会长斑。轻度的会出现脸色暗黄，而严重的就有很多褐色的斑点出现，以至到后来导致成片的黄褐斑形成。

我就常常劝我的一些黄褐斑病人，积极调理的同时也要保持心情舒畅。不要接触让自己过分生气的事情，多开导自己，把事事都看得开些，不要动辄发怒或者抑郁寡欢。可以参加些自己感兴趣的活动，做一些能增加文化修养和陶冶情操的事情，这样情绪稳定，心情愉悦了，黄褐斑自然就会慢慢消失。