第一种：发现自己面色以白为主，面色发白没血色，多见气血虚弱，以血虚为主，经常会伴有爱头晕、血压低、女性月经量小色淡，面无血色，舌质淡舌苔白。

　　✅可以用一些补益气血的药，像八珍、益气养血口服液等等

　　第二种：面色蜡黄，透不出血色，多见以气血虚衰，以气虚为主，尤以脾气虚。脾为气血生化之源，一旦脾气虚，导致气血生化乏源，伴有明显的头晕乏力，大便溏稀不成型，舌头胖大有齿痕

　　✅先补脾气再补血，像补中益气丸、复方阿胶等等

　　第三种：面色发黑透不出血色，多见和肾虚有关。伴有腰膝酸软、记忆力减退、头晕耳鸣

　　✅需要滋阴补血，像二至、龟鹿二仙这样的方式进行调理。