大便的颜色变化有很多的因素，不管是出现哪种颜色的便便，都要根据自身实际情况来判断，不妨多观察几天，不要自己吓唬自己，发现以上“不良”的情况，建议尽早就医，检查以确诊病因后对症治疗，防患于未然。
现代人由于工作压力大，生活的节奏也非常迅速，饮食不规律等很多原因，很多人不仅是老年人，很多年轻人都会有的通病就是便秘，长期便秘，机体不能及时排除毒物还会储存，新陈代谢就会减慢甚至这些垃圾会被身体再次吸收，不但没有好心情，身体也受不住，造成皮肤变差，容易衰老等问题。
玉米中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病。经常便秘的人常食玉米还可以润肠通便，促消化。
多喝水还是很有好处的，有助于维持体温、输送营养物质和排泄代谢废物。三餐要尽量规律，每天留出固定的吃饭时间，正点吃饭对于你的胃肠道很重要，有些人可能为了控制体重抗拒吃晚饭，这对于你的胃肠道是不利的。
这些有害物质在肠道里堆积的越多，一方面容易引起口臭、便秘等问题，另一方面会加速肠道老化，久而久之，还可能增加癌变的可能。如何才能把这些“脏东西”统统清出去？
常用的清热解毒类药物板蓝根，除了常见的颗粒剂型外，还有片剂剂型，消炎解热镇痛药布洛芬除了和板蓝根一样有片剂与颗粒剂外还有混悬液。
冬天干燥，这菜记得多吃，润肠通便一身轻，简单营养又不贵，真香。冬天气候干燥，再加上入冬后人们的饮食都是偏爱吃肉食多，冬天吃肉给身体补充能量可以抵御冬天的寒冷，平时少吃蔬菜和水果或者不吃，这样就容易给肠道造成负担，出现便秘等情况，因此冬天我们除了要吃肉，多喝水。
便秘是一种困扰了很多患者朋友的问题，治疗便秘其实也有很多方法，除了要纠正不良的饮食习惯之外，也可适当使用一些小妙招来缓解便秘。
先说儿童部分,儿童肠道娇嫩/不好,肠道还处于成长阶段,本就容易肠道功能紊乱,再加上挑食、暴饮暴食、学习压力大而导致肠道菌群紊乱,很容易引起便秘。
其实，由于患病位置特殊，特别是女性朋友，不好意思主动治疗。肛门口的疙瘩一般的初期症状对人的正常生活没有太大影响，后续会随着疾病的加重或者并发症的出现，出现出血、疼痛，甚至病变的可能，因此建议有了这样的症状及早到医院检查确诊。
常见的便秘问题，可能引发肥胖、体臭、腹胀、厌食、癌症、神经衰弱、心血管等疾病，便秘的后遗症很多，严重时甚至可能造成猝死，需要及时治疗以避免遗憾。
今天我看书发现了个特别有意思的书，这里写了很多如何治疗痔疮的秘方这里和大家分享下吧~书上写
对于婴儿来说，他们吃什么样的食物取决于他们的父母提供什么样的食物。孩子们经常肠胃不好。父母必须根据不同发育阶段的孩子提供食物，使他们的身体充分吸收营养，健康成长。
一般指的是“功能性便秘”，多发生于中老年人，出现症状的时间长。但平时得警惕“报警征象”，如有异常赶紧检查，及早除外肠道肿瘤等器质性问题。
日常排泄，简直是生死搏斗，疼的直冒冷汗，想排泄，又害怕;不排泄，又痛苦，一蹲就是2个小时，还没有效果，流血、头晕、四肢无力......
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